ラッペリング

■基本のセット

バックアップつき　+　エクステンションつき




















■　１本のザイルで懸垂下降するためのフリクション増加方法

フリクションを増加することをブレーキング増加という人もいる。制動力を増さないといけない。

例１）

ワンターンを入れる

例２）

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